沸石排毒第一週已於上週二完美畫下句點，目前已體驗過的朋友，一致感到身體比較輕鬆，但是因為沒有使用前後客觀測試的比對，比較無法直接看出成效到底如何。
我個人是這三週以來，都盡量吃素（大概每週一～二餐有葷食）。在沸石排毒的第一週，也是感到比較輕鬆。第二週暫停沸石排毒，直到今天。
今晚與朋友到立法院對面，找尋傳說中的牛肉飯；是沒找到啦，不過還是吃了碗乾意麵和味噌湯（有三片白切肉和鮮魚高湯）。很令自己驚訝地，竟然吃完後會覺得肚子很撐！其實這只是一般食量以內的食物量呀！
到今天為止，『別讓不懂營養學的醫生害了你』作者雷.斯全德醫師的均衡營養配方也已經吃了一個半月了，一開始會感到精神特別好，接著有一段很有睡意的階段（不過一醒來，精神都很好，能立刻跟病人開玩笑(=^_^=)）。其實這一個多月來，食量其實並不小，有時候沒吃消夜還會半夜起來找東西吃；但是這星期以來，慢慢地會在一般食量下，覺得很飽。和朋友討論，或許是因為細胞營養，正在逐步補足中吧！我相信，如果現在開始，進食速度放慢，甚至會平常的一餐還吃不完呢！而且吃肉類時，會特別有不太舒服的感覺，我相信這是因為沸石淨體素清理了細胞，和這段時間以來盡量減少動物性蛋白和脂肪的攝取，應該有絕對的相關性在。
之前讀Neil D. Barnard(尼爾伯納德）醫師寫的『這樣吃，全身疼痛都消失（Foods That Fight Pain）』，裡頭就有提到：油脂類的食物（尤其是動物性脂肪、Ω-6油脂），會有阻塞住細胞膜的通道，導致細胞產生胰島素抗性，營養無法進入細胞，也就造成血糖的升高。所以要解決第二型糖尿病的問題，不該是用藥物讓身體無法吸收醣類，或是強迫已經很難產生胰島素的β細胞生產胰島素，而是減少影響細胞運用血糖的油脂，來阻礙細胞的功能。所以伯納德醫師的另一本著作『糖尿病有救了』裡頭，與一般指導糖尿病人減少攝取醣類的建議不同，他建議病人攝取低昇糖指數（食用食物後，血糖增高速度較慢）的醣類，做為主要熱量來源，減少動物性蛋白質和所有脂肪的攝取。
或許沸石對細胞癈物的清除，也能幫助營養進入細胞的機制暢通吧？今天收到的Dr. Howard Peiper所著的『Strengthening Our Immune System with Zeolite』第18頁就有提到沸石有降低和穩定血糖的功效（葡萄糖帶正電荷，所以能被沸石晶格陷入-不過量應該有限吧？）。
今天運用了身體能量檢測儀（NLS-非線性分析，由前蘇聯太空計劃延伸而來，以人體神經系統對低頻振盪的反應，來對應出人體不同器官組織的能量狀態），來間接測試了沸石的效果：
1.沸石淨體素的頻率，幫助細胞能量增加58%，能量狀態由4～5級優化到2～3級
2.單純使用沸石產品，雖能降低重金屬的量，但麥穗寧這種農藥並無法排除。沸石淨體素因配方完整（包含活性碳、綠藻、螺旋藻、葉綠素），所以排毒效果更全面（能排除麥穗寧）！其他產品如果要達到我們沸石淨體素的成效，還得額外搭配很多營養品才行。
以下是今天收到，由美國寄來，液態沸石配方的滴劑（成份為沸石、維生素B12、維生素D3）
味道有點像小孩吃的感冒糖漿，尚可接受。效果就是單純的沸石，也算不錯了。不過如果要達到較完整的效果，可能還要加上活性碳、綠藻、螺旋藻、葉綠素才行！
